cos na

a co chcesz sie z nim umowić? daj twarz to łatwiej ocenić 25? ale rownie dobrze może miec 15 i nie wie już gdzie igły wbijać Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]

Serce masz z tego co przeczytałem zdrowe na bank, ale nie zaniedbuj pleców! Sam miałem duże problemy po wypadku więc wiem coś o tym. Też latami przeżywałem "ataki serca":) Basenik i nie szarżuj z ciężarami. Technika!!!

jem do tego metke LK ale coś kiepsko ona na mnie działą chudz zawsze byłem z niej zadowolony wbijam 400 normy do tego a w późniejszej fazie jak już będzie wszystko rozkręcone wjeżdżam z tri 150 z acetatem co 3 dni strzał przez 5 tygodni kontynując działania z porlka i norma;) Zmieniony przez - raiderslbn w dniu 2009-06-19 12:51:37

DOBRA TO KUPUJE TEN Up Your Mass z MHP i jakaś kreatynę i te witaminki już zamówienie poszło ;) dobrze kupiłem ?? , dodam ze się dowiedziałem ze jestem ektomorfikiem czyli tym co trudno przybiera na masie ;) byście coś jeszcze dodali do tego setupu ? jak najlepiej to stosować przed treningiem po ? z góry thx za odp Zmieniony przez - ralfis1 w [...]

Witaj. tu nikt nie uklada planow, musisz zrobic to sam. my mozemy poprawic błedy itd. zainteresuj sie na poczatek treningiem FBW, tematy podwieszone, wyszukiwarka forumowa, google. jak zaczerpniesz troche wiedzy i cos wybierzesz to wroc. co do spalenia tluszczu tu glowna role odegra dieta nie trening. dzial odżywianie, zacznij od tego

No skoro tak napisano to tak jest, nic inego Ci nie pozostaje jak oddac dilowi razem z klapsami, lub wbic i isc na badanie, bo moze tam cos siedziec tescia, badanie pokaze co i jak.

No i Saleta jeszcze cos tam kombinuje http://sport.interia.pl/sporty-walki/inne/przemyslaw-saleta-trenuje-w-tajlandii-zdjecie,iId,1276936,iAId,97541 :-) Heh, ja nie śledzę kariery pana Przemka, ale pewnie szykuje się pod kolejną walkę MMA. Widać ma kasę, więc może sobie pozwolić na trening "stójki" z samymi Tajami :)

Retencja od monohydratu:)). Nie wierzę, nadal w to ludzie wierzą? Badales wogole estradiol? I skąd pomysł na dietę tłuszczową? Coś nie chce mi się wierzyć w te 12% tkanki tłuszczowej.

A nie mozesz czystej jajecznicy zjeść bez kiełbasy, ja nieraz kabanosa zjem, moze raz na tydzien coś wpadnie

A nie mozesz czystej jajecznicy zjeść bez kiełbasy, ja nieraz kabanosa zjem, moze raz na tydzien coś wpadnie Nie może widocznie. Tak samo jak ja nie mogę. Mu smakuje to je lepsze to niż dżem. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-11-17 13:36:16

A nie mozesz czystej jajecznicy zjeść bez kiełbasy, ja nieraz kabanosa zjem, moze raz na tydzien coś wpadnie Nie może widocznie. Tak samo jak ja nie mogę. Mu smakuje to je lepsze to niż dżem. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-11-17 13:36:16 Nie znasz siły dżemu! Marcin już ją poznał %-)

Ja bym ci radził wziasc nolve ! Bedziesz brał cos po cyklu na odblokowanie itp? Pozdrawiam

.. właśnie z małym moż ebyć nietak !! dodaj jakiegoś teścia !! o cyce sie niemartw!! nic ci niebędzie na 90% .. lepiej se daj coś testosteronowego ... bo ci pała zdechnie .. chociaż se mete weź ..

NIEEEE!teraz to mnie rozwaliles,zreszta nie wazne! Nie sadze zeby cos wiecej bylo potrzebne do udzielenia odpowiedzi na te pytanie. A jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to lepiej nic nie mow,bo gdzie nie spojrze to ty ciagle to samo gadasz.

[...] dlatego bardziej polecam przysiady jednak nawet w przypadku wykonywania treningu nóg bez przysiadów , jedynie z suwnicą takze wymaga napiecia mięśni całego ciała - choćby jako mięśni stabilizujacych ruch dlatego bedę obstawał przy swoim i polecał dalej układ który wcześniej opisałem z wolnym weekend'em jak cos jeszcze masz to pytaj narqua

te a moze cos z disco-polo ? na powaznie to jakis szybki kawalek rockowy, ale kto jak woli

Zidane,Raul:no coment,Raula dodatkowo pograzyla kontuzja Reyes!:strasznie nierowny,dobrze,ze chociaz przedluzyl kontrakt,moze cos z niego jeszcze bedzie Kewel:cien dawnego zawodnika Wright-Philipps:odkad przeszedl do Chelsea Baumsong: ale on mial problemy rodzinne Roe Keane :wiecej szumu wokol jego osoby niz jego gry Lusi Saha:zle zrobil ,ze [...]

Mi wydaję się, że wydalasz wodę z organizmu i mały ma to wpływ na tkankę mięśniową. Uzupelniaj to co stracisz - pij więcej wody. Tyle moge powiedziec. Niech ktoś mnie poprawi jak coś. Pozdro

...jw. tylko cos co doda energii, ew. najppotrzebniejsze minerały mozesz dodać, masy napewno- jesli normalnie masz z tym problem- na obozie nawet nie zaczniesz robić.

[...] ale zobaczylem posta i zrezygnowalem ; ) chcialem glebiej wepchnac igle i co ? i nic ; ) i igla stoi ;) coz kapnalem sie co i jak wyciagnalem i poprawilem.. swoja droga ja cos musze miec z prawym udem.. lewe juz tak skute ale dalej bije w nie.. w prawe nie umiem czy nie dam rady.. albo za bardzo unerwione albo nie wiem.. jest na pewno pol [...]